INFPって働くの向いていないよね…。
そんなことはありません。向いていないと感じるのは、INFPの特性に合っていないだけです。
むしろ、自分が興味を持つ分野であれば、熱心に取り組むことができる性格なんですよ。
INFPの性格が仕事に影響する理由を解明し、解決策を提案します。INFPの方は、自分の強みを活かせる仕事を選びましょう。
» INFP(仲介者)の特徴、強みと弱み、職場での特徴を解説！
INFP(仲介者型)とは「16Personalities」における性格の一つ
INFPは「16Personalities(16タイプ性格診断)」の一つです。
INFPが適切な仕事を選ぶためには、強みと弱みを理解することが大切です。INFPの強みと弱みについて、詳しく解説します。
INFP(仲介者型)の強み
INFPは共感力が高く、人の気持ちを深く理解し、困っている人を助けることを好みます。
理想主義者である点も強みです。理想を追求し、社会や環境に良い変化をもたらそうとします。
想像力が豊かで、新しいアイデアや視点を持ち、クリエイティブなプロジェクトで才能を発揮します。
INFPは絵を描いたり、物語を書いたりすることが得意です。
誠実で自分の価値観に忠実に行動し、約束を守るため人から信頼されます。
長期的な人間関係を築くのが得意で、独創的なアイデアを持ち、問題に対してユニークな解決策を考える能力があります。
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INFP(仲介者型)の弱み
INFP(仲介者型)の性格の弱みは、現実逃避しがちな点です。理想主義的な性格ゆえに、現実の問題や困難から目を逸らします。
仕事や学業で困難に直面すると、ファンタジーの世界に没頭します。感受性が強いため、些細なことで心のバランスを崩しやすいです。
人間関係でのトラブルが起きたとき、感情に流されて冷静な判断ができません。
自己批判が強い点も弱みです。
自分に対して厳しく、完璧を求める傾向があるため、失敗やミスをしたときに自己嫌悪に陥りがちです。
決断力が乏しい点も特徴的で、多くの選択肢があると迷いやすく、決断するまでに時間がかかります。
迅速な判断が求められる場面での対応が遅れがちです。他人の意見に左右されやすく、自分の意見を貫くことが難しくなります。
「INFP(仲介者)は仕事ができない」と言われる理由
INFPは、仕事のパフォーマンスに課題が生じる場面が多いです。
「INFPは仕事ができない」と言われる理由は以下のとおりです。
- 理想と現実のギャップ
- 集中力の欠如
- コミュニケーションの問題
- 決断力の不足
理想と現実のギャップ
INFPは理想に強いこだわりを持ちます。現実の制約や制限に対して、ストレスを感じやすいです。
理想と現実のギャップが大きいと、葛藤が生じて実行が遅れてしまいます。完璧主義で理想を追い求めるあまり、プロジェクトの進行が遅れます。
理想が高すぎるため、現実の小さな成果に満足できず、モチベーションが低下しがちです。
現実的な目標を設定し、小さな成功を積み重ねましょう。理想と現実のバランスを保ちながら、効果的に成果を上げられます。
集中力の欠如
INFPの弱みの一つに、集中力の欠如があります。特定の状況や作業において集中力を持続させることが難しいです。
外部からの刺激に敏感で、興味が持てない作業に対するモチベーションが低いため、長時間の単調な作業が苦手です。
書類整理やデータ入力などの単調な業務では、集中力が切れやすくなります。
集中力を維持するためには、外部の刺激を排除する工夫が必要です。
静かな環境で作業したり、時間を決めて休憩したりすると効果的です。
興味を持てるタスクに取り組むと、自然と集中力が高まります。
» INFPが頭おかしいと言われる理由を解説！
コミュニケーションの問題
INFPが「仕事ができない」と言われる理由の一つは、コミュニケーションの問題です。
感情を表現するのが苦手で、職場でのコミュニケーションに問題が生じやすいからです。
他人の感情に過度に配慮し、率直な意見を伝えるのを避ける傾向があります。
ミーティングでは批判を恐れて意見を控えがちで、自己表現が控えめなため誤解されることが多いです。
結果、チームでの協力が難しくなり、人間関係のトラブルを避けるために、意見を言わなくなります。
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決断力の不足
決断力が不足すると、多くの場面で困難が生じます。優柔不断になる理由は、選択肢が多すぎることです。
選択肢が多いと、良し悪しを考えすぎてしまい、最終的に何を選べば良いかわからなくなります。
完璧主義の傾向があると、最善の選択を探し続けてしまい、決断できません。
新しい仕事を選ぶ際に、すべての選択肢を検討すると時間がかかりすぎます。
他人の意見を聞きすぎると、自分の価値観が曖昧になる可能性もあります。
感情や価値観にもとづいて決断することも、客観的な判断が難しいです。
友人や家族の感情を優先しすぎると、自分にとって本当に良い選択が見えにくくなります。
決断力を高めるためには、自分の価値観を明確にし、選択肢を絞り込む練習が必要です。
INFP(仲介者)の強みを活かせる仕事
INFPは豊かな想像力を生かしたり、相手の気持ちを思いやったり、ひとりで没頭できたりする仕事が向いてます。
強みを活かせる仕事は、以下のとおりです。
- クリエイティブな仕事
- 教育やカウンセリングの仕事
- ひとりで没頭できる仕事
私も自分が「ひとりで集中して取り組める仕事」に向いていると気づき、ブログを選びました。
自分のペースで自由に書けるため、無理なく続けられるのが大きなメリットです。
» INFPに向いている仕事は？強みや適した職業を詳しく紹介
クリエイティブな仕事
クリエイティブな仕事は創造性が求められるため、自由な発想と独自の視点を持つINFPにとって理想的な仕事です。
INFPの強みを最大限に活かせる分野は、以下のとおりです。
- グラフィックデザイナー
- イラストレーター
- ライター
- 作家
- 音楽家
- 映画監督
- ファッションデザイナー
- アートディレクター
- コンテンツクリエイター
- 動画編集者
教育やカウンセリングの仕事
教育やカウンセリングの仕事は、INFPの人に向いています。INFPは共感力が高く、人の気持ちを理解する能力が高いです。
学生やクライアントに寄り添う姿勢を持ち、人の成長や変化をサポートすることに喜びを感じます。
細やかな対応ができ、信頼関係を築きやすい点も特徴です。
教育の現場では、生徒一人ひとりのニーズを理解し、適切なアドバイスを提供することが求められます。
INFPは感受性が豊かで、個々の感情の動きを読み取るのが得意です。
カウンセリングの場面でも、クライアントの話をしっかりと聞き、共感を持って対応できます。
ひとりで没頭できる仕事
ひとりで没頭できる仕事は、INFPの強みを最大限に活かせます。自分のペースで作業を進められるため、深い集中力を発揮しやすいです。
以下の仕事を参考にしてください。
- フリーランスライター
- 翻訳業務
- グラフィックデザイン
- 動画編集やアニメーション制作
- 写真編集
- イラストレーションや絵画
- 作曲や音楽制作
- 研究職や学術的な仕事
INFP(仲介者)が避けるべき仕事
INFPに適していない仕事はいくつかあります。INFPが避けるべき仕事は以下のとおりです。
- ルールや制限が多い仕事
- 多くの人と関わる仕事
- マルチタスクが求められる仕事
ルールや制限が多い仕事
ルールが多い仕事は、自由な発想を好むINFPの性格にとっては、難しいです。
具体的に以下が挙げられます。
- 厳格な手順や規則に従う必要があり、創造性を発揮しにくい
- マイクロマネジメントが行われ、自己裁量が限られる
- 定められたスケジュールや締め切りに厳しい
法律や金融業界の仕事は、厳格なルールに従う必要があるため、創造性や柔軟性を発揮しにくいです。
多くの人と関わる仕事
多くの人と関わる仕事は、INFPの人は避けましょう。INFPは内向的で、大勢の人と頻繁に接する環境では疲れやすいです。
- 営業職
- チームプロジェクトのマネジメント
- 大規模イベントの運営
- 会議やプレゼンテーション
INFPが自分の強みを発揮し、ストレスを感じずに働くためには人と関わる仕事を避けることが重要です。
自分のペースで集中できる仕事や、創造性を活かせる環境が適しています。
マルチタスクが求められる仕事
マルチタスクが求められる仕事は、INFPにとって避けるべき仕事の一つです。
INFPは1つのことに集中する能力に優れていますが、同時に複数のタスクをこなすのは苦手です。
緊急事態や予期せぬトラブルに迅速に対応する必要があるため、精神的な負担が大きくなります。
INFP(仲介者)が仕事できないを克服するヒント
INFPは、自分に合った仕事を見つけることが重要です。無理な環境で働くとストレスを感じ、本来のパフォーマンスを発揮できません。
INFPが「仕事できない」を克服する方法は、以下のとおりです。
- 自分自身を理解する
- 興味のある分野を探す
- 創造性を活かす仕事を選ぶ
- 自分に合った働き方を見つける
自分自身を理解する
自分自身を理解することは、INFPが仕事で成功するために重要です。
自己理解が深まると、自分の強みや弱みを明確にし、最適な環境や仕事を選びやすくなります。
自分の価値観や信念を明確にすることも大切です。自己反省を通じて、最もパフォーマンスを発揮できる状況を考えましょう。
自分の感情や思考のパターンを理解すると、ストレスの原因や対策も見つけやすくなります。
過去の経験から満足感を感じた仕事や環境を振り返ると、自分に合った仕事や職場を見つける手がかりになります。
客観的に自分を評価し、必要なスキルや知識を把握しましょう。
興味のある分野を探す
興味のある分野を探すことは、自分自身を理解し、適切な職業選びに役立ちます。
興味があることに集中しやすく、継続して努力する意欲も湧きやすいです。
人間関係や心の動きについて深く学ぶと、人の気持ちを理解しやすく、人間関係の構築に役立つスキルが身につきます。
興味を持つ分野を見つけることで、仕事に対するモチベーションが高まり、満足感のあるキャリアを築けます。
創造性を活かす仕事を選ぶ
創造性を活かす仕事を選ぶことは、INFPにとって重要です。INFPは感受性が強く、独自の視点やアイデアを持っています。
おすすめの職業は以下のとおりです。
- アートやデザイン
- 執筆や編集
- 音楽やパフォーマンス
- 問題解決や研究
創造性を活かす仕事を選ぶと、INFPは特性を最大限に活かし充実した生活を送れます。
自分に合った働き方を見つける
自分に合った働き方を見つけるためには、価値観や目標を明確にしましょう。
自分が何を大切にし、何を達成したいのかを理解すると、適した仕事や職場環境を選びやすくなります。
現代では、テレワークやフレックスタイム制度など、柔軟な働き方を提供する企業が増えています。
通勤時間を削減し、時間を自己成長や趣味に充てましょう。ストレスを溜めない環境を選ぶことも重要です。
自分に適さない環境では仕事が長続きせず、ストレスが溜まります。
自分のペースで働ける仕事を選ぶことで、精神的な負担を軽減できます。
過度なプレッシャーを避け、上司や同僚と良好な関係を築ける環境を選ぶと良いです。
継続的な自己成長を促す環境を見つけることも大切です。成長の機会がある職場で働けば、モチベーションを維持しやすくなります。
自分に合った働き方を見つけて、充実した仕事生活を送りましょう。
INFP(仲介者)が仕事を続けるための対策
INFPが仕事を続けるためには、特性を活かしながら、心地よい職場環境を維持することが重要です。
仕事を続けるための対策は、以下のとおりです。
- ストレスを管理する
- 効率的な時間管理をする
- コミュニケーションを改善する
- 自己肯定感を高める
ストレスを管理する
ストレス管理にはさまざまな方法がありますが、基本は適切な休息と睡眠を確保してください。
身体と心の健康を保てます。ジャーナリングや瞑想もストレス軽減に効果的です。
趣味やリラクゼーション活動を取り入れると、日常のプレッシャーから一時的に離れられます。
ストレスを感じた際には、メンタルヘルスリソースの利用も有効です。
感情を整理するために日記をつけたり、余裕を持ったスケジューリングを心がけたりしましょう。
信頼できる人とコミュニケーションを保つことで、心の負担を軽減できます。
職場では、自分の役割と期待を明確にすることが、不必要なストレスを避けるために大切です。
小さな成功を祝って自己効力感を高めてください。必要に応じてカウンセリングを受けましょう。
効率的な時間管理をする
効率的な時間管理は、仕事やプライベートを最大限に活用するために大切です。
時間を上手に管理すると、生産性が向上し、ストレスが軽減され、ワークライフバランスを保てます。
タスクに優先順位をつけ、重要な仕事から取り組むと効果的です。目前の仕事に集中しやすくなります。
タスクごとに時間を区切って作業すると、集中力を維持しながら効率良く進められます。
デジタルツールやアプリを活用して、スケジュールを管理をしましょう。
時間を効率的に使うことで、日常生活において多くのメリットを得られます。
コミュニケーションを改善する
コミュニケーションを改善するには、明確な目的と期待を設定し、相手に伝えましょう。
お互いの目標や期待が明確になれば、効率的で目的に沿ったコミュニケーションが可能です。
相手の話を注意深く聞き、感情や意図を汲み取る「アクティブリスニング」を実践すると効果的です。
誤解を防ぎ、スムーズなコミュニケーションが実現します。
感情をコントロールし、冷静で建設的なフィードバックを提供することも大切です。
感情的になりがちな場面でも冷静さを保ち、客観的かつ建設的な意見を伝えることで相手も受け入れやすくなります。
会話の場では透明性を保ちましょう。透明性が信頼関係を築き、チーム内での協力をスムーズにします。
視覚や口頭、書面によるコミュニケーション手段を適切に使い分けましょう。
状況に応じて最適な手段を選ぶと、情報が正確かつ効率的に伝えられます。
自己肯定感を高める
自己肯定感を高めるためには、小さな成功の積み重ねが大切です。自分の達成に目を向け、認識することで、自信と自己効力感が育まれます。
新しいスキルを学ぶことも効果的です。学んだことを実生活や仕事に活かすと、自分の成長を実感し、自己肯定感が高まります。
ポジティブな環境を作ることも大切です。
自分を肯定的に捉え、支えてくれる友人や同僚と過ごす時間を増やして、自己評価を向上させましょう。
ポジティブなフィードバックや励ましの言葉も、自己肯定感を強化する助けになります。
まとめ
INFPは「仕事ができない」と思われがちです。ですが、自分に合った環境や仕事を見つければ、強みを最大限に発揮できます。
私もブログを続ける中で、自分らしくいられる時間を見つけられたと実感しています。
大切なのは、自分を知り、自分に合ったペースで進むことです。自分に合った働き方を見つけて、ぜひ自分の性格を活かしてください。